Onderwijs

'Onderwijs is topsport', zei een sector directeur op de school waar ik zelf 24 jaar les heb gegeven. En gelijk heeft hij.

Als docent of leerkracht heb je een verantwoordelijke taak op je bordje liggen. Het werk vraagt veel verschillende skills van je. Het is eigenlijk nooit klaar. Je moet voortdurend kunnen schakelen.  Dat kost energie. Veel energie. En als je dan vanuit jezelf ook nog iemand bent die de dingen heel graag goed wil doen, veel geeft én zich heel verantwoordelijk voelt voor de leerlingen, dan kan die energie op een bepaald moment (ineens) op zijn.

Het is niet voor niets dat het percentage burn outs binnen het onderwijs en in de zorg het hoogste is van alle beroepsgroepen. In deze bedrijfstakken vind je veel 'zorgers'.

In mijn praktijk zie ik regelmatig docenten uit het VO en leerkrachten uit het basisonderwijs die overbelast zijn geraakt. Ze hebben gewoonweg teveel gegeven. Door langdurige stress en piekeren zitten mensen soms helemaal vast in hun hoofd en blijven hun gedachten maar in kringetjes draaien . Dat kan allerlei vervelende klachten veroorzaken. Als het niet meer lukt om daar zelf uit te komen, kijk ik graag met je mee.

Tijdens een traject kijken we samen wat er nodig is om weer op een (mentaal) gezonde manier voor de klas te kunnen staan. We gaan o.a. aan de slag met perfectionisme ombuigen, grenzen leren stellen en jezelf belangrijk genoeg vinden om ook je oplaadmomenten te mogen gaan pakken. Anders dan bij coaching, kijken we bij counselling meer naar de onderliggende oorzaken van je gedrag. Hoe komt het dat je doet wat je doet? Door deze onderliggende oorzaken te onderzoeken, bespreken en om te buigen, kom je gemakkelijker tot nieuw gedrag dat je ook vol kunt houden. Zo houd je energie over en kun je weer met plezier in de klas staan.

Eigen ervaring

Mijn eigen ervaring als docent neem ik natuurlijk mee. Ik ken de ins en outs van het onderwijs, weet waar je het over hebt en waar je tegenaan kunt lopen Deze ervaring in combinatie met mijn ervaring als counsellor/psychosociaal therapeut wordt bijzonder gewaardeerd door docenten en schoolleiders waarmee ik heb samengewerkt.

Vergoeding

Voor de sessies is een gedeeltelijke vergoeding vanuit het aanvullende pakket van je zorgverzekeraar mogelijk. Maar ook werkgevers zijn vaak bereid om (een deel) van de kosten te vergoeden. Een ontspannen werknemer is immers een gelukkige en flexibele werknemer.

"Ik dacht nooit na dat ik een burn-out zou krijgen. Sterker nog ik stond er nooit bij stil. Hard werken en doorgaan dat was mijn motto..."

Rianne - leerkracht