Ervaring hypnotherapie
"Na een heftige gebeurtenis in de zomer van 2021 raakte ik mezelf kwijt. Onzeker ben ik altijd wel geweest maar vanaf die periode nam het extreme vormen aan. Keuzes maken, ook over kleine dingen lukte niet meer. Ook kon ik niet meer genieten, alles ging op een automatische piloot. Heel wat jaren hield ik mezelf voor dat ik er wel alleen uit zou komen en geen hulp nodig had. Na 3 jaar realiseerde ik me dat het niet “vanzelf” over zou gaan en trok ik bij Linda aan de bel. Zij heeft me echt aan de hand genomen en met kleine stapjes tegelijk begeleid. Ontspanningsoefeningen werken bij mij heel goed, ook in beelden denken gaat me goed af. Toen Linda voorstelde om hypnotherapie te proberen had ik even een twijfel. Ben ik daar niet te nuchter voor? Helpt me dat wel? Maar mijn vertrouwen in Linda was en is heel groot dus ik ben er voor gegaan. Wat een bijzondere ervaringen waren dat. Stapje voor stapje telkens ietsjes verder. Prachtige herinneringen waarvan ik eigenlijk niet meer bewust was kwamen boven. Geen moment ben ik bang geweest. Linda maakte contact met mijn innerlijke “ikke”. Soms kwam ik emotioneel uit een sessie soms heel licht en blij. Uiteindelijk heeft het me gigantisch geholpen en durf ik weer keuzes te maken, op het werk gaat het veel beter en nog veel belangrijker: ik voel me lichter, vrolijker en heb eindelijk het gevoel dat ik er mag zijn en er toe doe! Terugkijkend had ik dit natuurlijk veel eerder moeten doen!"
-C
"Ik was nieuwsgierig naar de hypnotherapie van Rustpunt Counseling. Ik weet dat Linda een hele betrouwbare, praktische en warme coach is. Bij haar durfde ik dit zeker te proberen. Ik deed 4 sessies en het is heel goed bevallen.
Het is niet eng of vaag, maar juist heel fijn. Ik vond het op meditatie lijken, alleen dan met een diepere laag. Ik ging niet terug naar vroeger, maar dat had wel gekund als ik dat had gewild. Er gebeurde ook niets raars. Het is vooral ontspannen en je onderbewustzijn is aan het werk, zonder dat je het merkt.
Voor de hypnotherapie begon, bespraken we eerst waar ik mee zat en waar ik aan wilde werken. Vervolgens kreeg ik een half uur een hypnotherapie waarbij Linda me liet ontspannen en een verhaal vertelde waarbij ze positieve affirmaties (versterkende gedachten) uitsprak. Die waren gebaseerd op de dingen waar ik sterker in wil worden of juist wil loslaten. Die manier van denken sla je tijdens zo’n sessie op in je onderbewustzijn.
Dus in plaats van zelf te praten en te denken, kon ik alles rustig ontvangen. Het voelt dus ook niet als hard werken, maar als een bad van warme aandacht. Het hielp mij om in het dagelijks leven bewuster te zijn van mijn gedrag en gedachten. En vervolgens meer voor mezelf te kiezen.
Ik kan iedereen die hier voor openstaat het van harte aanbevelen!"
Groet J
"De sessies waarin we hypnotherapie gebruikten, heb ik als heel erg ontspannen ervaren. Ik wist niet dat ik me zo ontspannen kon voelen. Ik was iemand die alsmaar doorging, die eigenlijk niet stil kon zitten. Hierdoor voelde ik me erg opgejaagd en had ik chronische hyperventilatie ontwikkeld, waar allerlei lichamelijke klachten door ontstonden. Na de sessies hypnotherapie voelde mijn lichaam van binnenuit al veel rustiger en kreeg ik steeds meer vertrouwen in mijn lichaam. Door daarnaast te werken aan mijn rusteloze gedrag van als maar bezig zijn en nooit rust pakken, kan ik dit nu wel. Ik gun mezelf kleine pauzemomentjes en doe veel meer vanuit het willen in plaats van het moeten. Dat gaat nu moeiteloos. Ik sta nu 's morgens op met een uitgerust gevoel en zie niet meer op tegen de dag. Dat is wel eens anders geweest.
-Ingrid
"Ik heb bij RustPunt Counselling twee keer een hypnosesessie ondergaan. Ik dacht dat het ook echt 'ondergaan' zou zijn, maar niets is minder waar. Het is rustgevend, ontspannend en ik ben zelf volledig in regie gebleven. Ondanks dat ik in een soort droom was, voelde ik dat ik had kunnen stoppen als ik had gewild. Maar dat wilde ik niet! Het heeft mij zo veel stappen verder gebracht en mij, als vanzelf, enorm geholpen in mijn ontwikkeling. Een extra boost in de doelen die ik wilde bereiken."
- Groetjes, Elisabeth
"Na een eerder traject bij Linda een aantal jaren terug, ben ik opnieuw bij Linda teruggekomen ivm een aantal moeilijke gebeurtenissen. Als gevolg van deze gebeurtenissen had ik last van angsten en voelde me alsmaar onrustig. Dmv hypnotherapie hebben we gewerkt aan verschillende thema's. Voor mij was dit een hele bijzondere ervaring. Na de sessies merkte ik met de tijd dat ik meer vertrouwen had in mijzelf en in mijn lichaam. Ik stond soms te kijken van mijn eigen reactie op bepaalde situaties. Alsof ik meer van mezelf durfde te laten horen. Sinds deze sessies ervaar ik ook meer vertrouwen en rust. Ook lijkt er meer afstand tussen mij en mijn gedachten. Wat ik fijn vond aan de sessies is dat het niet nodig was om lastige gebeurtenissen in de details te bespreken, maar vooral gericht was op voelen en ervaren. Linda is een hele fijne, rustige vrouw waarbij ik een vertrouwd gevoel heb. Dit maakte ook dat ik mij met alle vertrouwen kon overgeven aan de sessies."
-anoniem
"Ik ben heel erg blij met de goede hulp van Linda van RustPunt Counselling. Ik was al een tijd lang nieuwsgierig naar Hypnotherapie. Met mijn "bewuste" brein had ik veel kennis over een gezonde leefstijl en gezonde voeding en toch merkte ik dat in stressvolle situaties de behoefte had om teveel te eten. Met hypnotherapie ga je naar het onderbewustzijn en heb ik met behulp van Linda heel veel overtuigingen, angsten en blokkades verwerkt. Ik voel me hierdoor een stuk zelfverzekerder, zit lekkerder in mijn vel en als bijkomstigheid heb ik niet meer de behoefte om over te eten. Ik ben Linda onwijs dankbaar voor haar goede en fijne hulp. Ik heb de hypnotherapiesessies als heel prettig ervaren en zou ze zeker aanbevelen!"
-Groetjes, Romi
