
De laatste wandeling van dit zomerseizoen is op 3 september geweest. In april 2025 gaat het seizoen weer van start.
Van april tot september neem ik je weer graag mee op de inmiddels bekende en zeer gewaardeeerde RustPunt Mindfulness Avondwandelingen. We gaan 's avonds samen de natuur in om ons hoofd en lijf tot rust te brengen. Met de aandacht bij jezelf en de prachtige kleuren en geuren in de natuur zijn heeft een heilzaam effect op lichaam en geest. We wandelen in stilte in een rustig tempo en doen tussendoor (mindfulness)oefeningen of een meditatie. Deze helpen je om je aandacht op het hier en nu richten. De natuur helpt ons te reflecteren op de dag die achter ons ligt. Een stiltewandeling in de natuur brengt ons de rust en stilte die we nodig hebben om alle indrukken die we gedurende de dag opdoen te verwerken. Zo kom je in verbinding met jezelf, elkaar en de natuur. En als we geluk hebben worden we getrakteerd op een prachtige zonsondergang.
Aan het einde van de wandeling drinken we gezamenlijk een kop warme kruidenthee om nog even na te genieten, voordat we weer ontspannen huiswaarts keren.
Aan het einde van de wandeling drinken we gezamenlijk een kop warme kruidenthee om nog even na te genieten, voordat we weer ontspannen huiswaarts keren.
- Deze wandeling kan vanwege te weinig deelnemers geannuleerd worden, het is daarom aan te raden je mobiele telefoonnummer te vermelden bij het reserveren.
- Op het weer hebben we geen invloed. De wandeling gaat dus ook door bij minder goed weer.
- Trek stevige schoenen aan die vuil mogen worden.
- RustPunt Counselling is niet aansprakelijk voor letsel ontstaan tijdens de wandeling
- Na afmelding later dan 24 uur van tevoren, is het helaas niet meer mogelijk om je bijdrage terug te ontvangen.
Informatie
Wanneer | Dinsdag 3 september van 19.15 tot 20.30 |
Waar |
Natuurgebied De Tongplaat, Dordrecht Verzamelpunt: Parkeerplaats bij de Zuidhaven, Oostdijk/Nieuwe Merwedeweg, Dordrecht We verzamelen 5 minuten voor aanvang van de wandeling. |
Prijs |
€ 11,50 per persoon of 1 strip van de strippenkaart (inclusief een kop warme kruidenthee) Hiervoor ontvang je na je aanmelding een betaalverzoek. |