RustPunt Mindful Moment in de natuur

Een zomeravond. Tijd en aandacht voor jou. Verstillen, ontspannen, mediteren, aandacht voor wat er is in jou. Op een rustig plekje in de de prachtige natuur van de Biesbosch rollen we onze matjes uit en gaan we aan de slag met ontspannende oefeningen, zoals ademhalings- en ontspanningsoefeningen en visualisaties. De natuur geeft ons een extra weldadig en harmoniserd gevoel. Hoor je de wind al ruisen en de vogeltjes fluiten?

Gun jij jezelf dit oplaadmoment? Je bent van harte welkom. Neem zelf een matje en/of dekentje en een flesje water mee. Ik zorg voor de ontspanning en een heerlijke kop kruidenthee, zodat je heerlijk opgeladen weer naar huiswaarts kan keren.

Vanwege de versoepeling van de corona maatregelen is het van groot belang voor elkaar en ons zelf dat we de volgende richtlijnen in acht nemen:

  • Heb je verkoudheidsklachten, blijf dan thuis.
  • Vanwege de maximale groepsgrootte is er slechts plaats voor 9 deelnemers.
  • We houden onderling 1,5 meter afstand, tijdens de wandeling en na afloop bij het thee drinken.

Bij slecht weer zal deze activiteit niet doorgaan. Je zal hierover dan tijdig geïnformeerd worden.

Meditatiebuiten

Informatie

Wanneer   dinsdag 9 juni van 20.30 tot 21.45 VOL
Waar

 Merwelanden Dordrecht, Baanhoekweg 53, Dordrecht.Verzamelpunt ingang Bezoekerscentrum Biesbosch

Prijs € 10,00 incl. thee of 1 strip van de strippenkaart

Aanmelden