RustPunt Mindfulness Avondwandeling zonsondergang

Tijdens de RustPunt Mindfulness Avondwandelingen, neem ik je mee de natuur in om je hoofd en je lijf tot rust te brengen. Met je aandacht bij jezelf en de prachtige kleuren en geuren in de natuur zijn heeft een heilzaam effect op lichaam en geest. We wandelen in stilte in een rustig tempo en doen tussendoor oefeningen uit de mindfulness, zodat we onze aandacht op het hier en nu kunnen richten. Een stiltewandeling in natuur brengt ons de rust en stilte die we nodig hebben om alle indrukken die we elke dag opdoen, te verwerken. Even een RustPuntje voor jezelf zodat je weer ontspannen en opgeladen huiswaarts kunt keren. Als we geluk hebben kunnen we getuige zijn van een prachtige zonsondergang boven het gebied.

Als het water te hoog staat bij de Oosthaven, wijken we uit naar de andere kant van de weg, het gebied rondom de Beziinkplas.

We sluiten deze wandeling af met een kop kruidenthee, om nog even na te genieten, voordat we weer ontspannen huiswaarts keren.

Tip: trek stevige schoenen aan die tegen een stootje en een beetje modder kunnen. Zorg voor comfortabele kleding, evt. een paraplu en muggenspray.

Op het weer hebben we geen invloed. De wandeling gaat dus ook bij regen en wind door. 

Na afmelding later dan 24 uur van tevoren, is het helaas niet meer mogelijk om je bijdrage terug te ontvangen.

 Vanwege de corona maatregelen i het van belang voor elkaar en ons zelf dat we de volgende richtlijnen in acht nemen:

  • Heb jij of een huisgenoot verkoudheidsklachten of koorts, blijf dan thuis.
  • We houden onderling 1,5 meter afstand, tijdens de wandeling en na afloop bij het thee drinken.

 565 Zomer mooi vrouw 960 Fotos voor Therapeuten

 

Informatie

Wanneer  dinsdag 17 augustus van 20.00 tot 21.15
Waar

Natuurpad Oosthaven/ Bezinkplas, Dordrecht.

Verzamelpunt: Parkeerplaats P4 Nieuwe Dordtse Biesbosch, Nieuwe Merwedeweg, Dordrecht. https://goo.gl/maps/ByA7VUoEQp4wP2td8

We verzamelen 5 minuten voor aanvang van de wandeling.

Prijs

€ 10,00 per persoon of 1 strip van de strippenkaart (inclusief thee)

Aanmelden